Sendrag, det vill säga muskelkramp
Vid sendrag dras muskeln eller muskelgruppen plötsligt samman. Dessa sammandragningar kallas ofta för muskelkramper (sendrag) eller muskelbristningar. Sendrag (muskelkramper) kan förekomma i en trött muskel under eller efter ansträngning och smärtan känns som en kramp vid muskeln. Vanligast förekommer sendraget i de nedre extremiteterna, men det kan också förekomma i de övre extremiteterna och på kroppen. Muskeln återhämtar sig ofta ganska snabbt. Om ett sendrag är särskilt intensivt, kan muskeln kännas öm en längre tid (flera timmar), men återhämtar sig sedan till det normala.
Gör så här i olika situationer:
Vårda hemma om:
Man kan behandla själv sendrag, det vill säga muskelkramp genom att lätt massera muskeln och stretcha den.
Sök vård om:
Kontakta akutmottagningen på din egen hälsostation eller, om din hälsostation är stängd, tjänsten Jourhjälpen 116117, om
muskelstyrkan är nedsatt
smärtan känns kraftig
man kan känna en tydlig grop i muskeln
Kontakt i andra fall
I andra fall kan du vänta tills din egen hälsostation öppnar innan du tar kontakt. Vänligen sätt dig in i anvisningar för egenvård medan du väntar.
Nödfall - ring 112 om:
I livshotande situationer ska man alltid ringa nödnumret 112. Sendrag, det vill säga muskelkramp, är inte ett livshotande symtom.
Praktisk information om ämnet:
Instruktioner för situationer som kräver omedelbar kontakt
Bekanta dig vid behov med dessa anvisningar från Akuthjälpen
Är det något som fortfarande oroar dig?
Om handlingsguiden inte var tillräcklig hjälp eller du behöver en mer specifik bedömning av din situation, kontakta din egen hälsocentral för vårdbehovsbedömning. Om din egen hälsocentral är stängd, kontakta Jourdienst 116117. I livshotande situationer, ring larmnumret 112.
RING 116117Du kan kontrollera funktionaliteten för tjänsten Jourhjälpen 116117 i ditt område på webbplatsen: 116117.fi
Vad är Akuthjälpen?
Med Akuthjälpen kan du enkelt och snabbt hitta lämpliga anvisningar för ditt besvär. Anvisningarna innehåller information och instruktioner om vem du ska kontakta och när. Om ditt besvär inte kräver kontakt med hälsocentralen eller jouren, får du i anvisningen råd om egenvård och uppföljning av symtomen. Akuthjälpen har över 130 anvisningar.
