Nedkylning
Situationen kan kräva omedelbar kontakt
Med nedkylning avses en kroppstemperatur som sjunkit under 35 °C och av det påföljande förändringar i kroppen. Det första tecknet på nedkylning är sammandragna ytliga blodkärl och skakningar. När kroppstemperaturen sjunker under 34 °C uppträder dessutom förändringar i blodcirkulationen och medvetandenivån. Nedkylningen blir allvarligare ju lägre kroppstemperaturen sjunker.
Kroppstemperaturen sjunker lätt till exempel om man hamnar i kallt vatten. En person som kollapsat i en snödriva eller som tappat bort sig i terrängen blir utsatt för nedkylning. Nedkylningen kan också ske långsammare under flera timmar, om en person utan tillräcklig klädsel till exempel hamnat i liggande ställning på golvet i samband med en fallolycka.
Gör så här i olika situationer:
Vårda hemma om:
En lätt nedkylning med symtom som frysningskänslor, skakningar och “gåshud” kan behandlas själv med hjälp av torra kläder, värme och varm dryck, till exempel varm sockerhaltig juice. En nedkyld person ska hålla sig i rörelse, eftersom fysisk aktivitet ökar kroppens värmeproduktion.
Sök vård om:
Kontakta akutmottagningen på din hälsostation, eller Jourhjälpen 116117 om din hälsostation är stängd, om
en person är nedkyld och kroppstemperaturen inte återställs inom en rimlig tid efter att exponeringen för kyla har upphört.
Kontakt i andra fall:
I andra fall kan du vänta tills din egen hälsostation öppnar innan du tar kontakt.
Nödfall - ring 112 om:
Ring nödnumret 112 om
den nedkylda personen inte reagerar på tilltal eller omskakning
den nedkylda personens kroppstemperatur har sjunkit under 34 °C.
den nedkylda personen skakar kraftigt och inte orkar röra sig på egen hand.
Praktisk information om ämnet:
Bekanta dig vid behov med dessa anvisningar från Akuthjälpen
Är det något som fortfarande oroar dig?
Om handlingsguiden inte var tillräcklig hjälp eller du behöver en mer specifik bedömning av din situation, kontakta din egen hälsocentral för vårdbehovsbedömning. Om din egen hälsocentral är stängd, kontakta Jourdienst 116117. I livshotande situationer, ring larmnumret 112.
RING 116117Du kan kontrollera funktionaliteten för tjänsten Jourhjälpen 116117 i ditt område på webbplatsen: 116117.fi
Vad är Akuthjälpen?
Med Akuthjälpen kan du enkelt och snabbt hitta lämpliga anvisningar för ditt besvär. Anvisningarna innehåller information och instruktioner om vem du ska kontakta och när. Om ditt besvär inte kräver kontakt med hälsocentralen eller jouren, får du i anvisningen råd om egenvård och uppföljning av symtomen. Akuthjälpen har över 130 anvisningar.
