Siirry sivun sisältöön

Matalan verensokerin oireet

Matalan verensokerin oireet ja se millä verensokerin tasolla tulee minkälaisia oireita, on yksilöllistä. Matalan verensokerin oireita nimitetään usein insuliinituntemuksiksi.

Matalan verensokerin oireita ovat muun muassa näläntunne, hikoilu, heikotus ja vapina, näön sumentuminen, poissaoleva olo ja kalpeus.

Kun verensokeri laskee liian alas, elimistössä käynnistyy vastareaktio, joka pyrkii palauttamaan verensokerin normaaliksi. Monet elimistön rauhaset aktivoituvat ja tuottavat verenkiertoon hormoneja, jotka eri tavoin pystyvät nostamaan verensokeria vapauttamalla sitä pääasiassa maksan varastoista. Näistä insuliinin vastavaikuttajahormoneista tärkeimmät ovat haiman saarekkeista erittyvä glukagoni, ja lisämunuaisten erittämä adrenaliini ja kortisoli.

Adrenaliinin aiheuttamat oireet eli insuliinituntemukset käynnistyvät ensimmäisinä, hermosto-oireet normaalisti vasta, kun verensokeri laskee vielä alemmaksi. Nukkuessa matalan verensokerin oireena voi olla levoton uni, hikoilu ja painajaiset. Yöllä matalalla käynyt verensokeri voi myös näkyä vaihtelevana aamun verensokeriarvona.

Useimmiten matalan verensokerin oireet alkavat kun verensokeri laskee alle hypoglykemian rajan eli 4 mmol/l. Tuntemukset ovat kuitenkin yksilöllisiä ja niihin vaikuttavat monet tekijät. Esimerkiksi verensokerin yleinen hoitotasapaino ja se kuinka nopeasti verensokeri laskee vaikuttavat matalan verensokerin oireisiin. Jos verensokeri on jo pidempään ollut korkealla tasolla, jo verensokerin 4–5 mmol/l taso voi saada aikaan matalan verensokerin tuntemuksia. Toisaalta, jos verensokeritaso on yleisesti matala, matalan verensokerin tuntemukset voivat heikentyä tai hävitä kokonaan.

Matalan verensokerin oireet voivat myös vuosien kuluessa muuttua. Alkuperäiset adrenaliiniin liittyvät tuntemukset (eli "insuliinituntemukset") heikkenevät ja normaalisti hitaammin esiin tulevat hermosto-oireet saattavat olla ensimmäinen oire alhaisesta verensokerista.

Adrenaliinin aiheuttamia oireita nimitetään insuliinituntemuksiksi. Ne alkavat tavallisesti, kun verensokeri on laskenut tasolle 3,3–3,5 mol/l. Oireet korjaantuvat 10–15 minuutissa, kun nautit nopeasti imeytyvää hiilihydraattia. Tavallisia oireita ovat:

  • Vapina, käsien tärinä

  • Hermostuneisuus

  • Sydämen nopea pulssi

  • Kylmän hiki

  • Kalpeus

  • Voimakas nälän tunne

  • Heikotus

Kun hermosto ei saa riittävästi sokeria, aiheutuu siitä oireita. Ne voivat johtua paikallisten ääreishermojen tai aivojen sokerin puutteesta. Ne alkavat tavallisesti, kun verensokeri on laskenut tasolle 2,5–2,8 mmol/l. Hermosto-oireita ovat:

  • Väsymys, uupumus

  • Keskittymisvaikeus, ajatus ei kulje

  • Päänsärky

  • Puutumisoireet

  • Uneliaisuus

  • Huimaus, pyörrytys

  • Epätavallinen tai ärtyisä käytös

  • Näön hämärtyminen, kahtena näkeminen

  • Kouristukset

  • Tajuttomuus

Jos verensokerisi on jatkuvasti korkealla tasolla, elimistösi ”tottuu” korkeaan verensokeritasoon. Tästä johtuen, kun verensokerisi laskee normaalille tasolle, elimistösi saattaa luulla että verensokerisi on liian matala ja saatat saada matalan verensokerin tuntemuksia vaikka verensokerisi oikeasti olisi turvallisesti yli 4 mmol/l.

Tällaisessa tapauksessa verensokerin tasoa lasketaan hitaasti ja maltillisesti. Esimerkiksi, jos verensokerisi on jatkuvasti ollut yli 10 mmol/l ennen ateriaa, niin aluksi voidaan tavoitella tasoa 8–10 mmol/l ennen ateriaa ja myöhemmin tasoa 6–8 mmol/l ennen ateriaa. Tärkeintä on sopia tavoitteet yksilöllisesti niin, että verensokeritason korjaantuminen on turvallista.

Päivitetty 8.11.2023