Fördelar som kommer till uttryck genast är bland annat att mamman återhämtar sig snabbt efter förlossningen, livmodern drar ihop sig bättre och efterblödningen är mindre. Vid amningen utsöndras oxytocin, ett välbehagshormon som lindrar stress och får mamman att känna tillförsikt. Ammande mammor insjuknar därför mer sällan i depression än mammor som inte ammar. Ju fler år av sitt liv kvinnan ammar, desto mindre är hennes risk att insjukna bland annat i diabetes typ 2, högt blodtryck, bröstcancer och äggstockscancer.