Hur kan jag lindra symtomen av en funktionsstörning i tuggsystemet?
I detta avsnitt hittar du allmänna anvisningar som stöd för egenvård av smärta och en funktionsstörning i tuggsystemet. Följ alltid i första hand individuella anvisningar.
Målen med egenvård av funktionsstörningar i tuggsystemetAtt minska på vanor som belastar tuggsystemetVärme- och kylbehandling av tuggmusklerna och käkledernaRörelseövning av käken vid funktionsstörning i tuggsystemetMassage och tänjning av tuggmusklernaAvslappning som en del av behandlingen av funktionsstörning i tuggsystemetAtt beakta ergonomin vid funktionsstörning i tuggsystemetVälmåendet som en del av behandlingen av funktionsstörning i tuggsystemetLäkemedelsbehandling vid egenvård av funktionsstörning i tuggsystemet