Att sluta använda tobak och nikotinprodukter medför avsevärt fler friska levnadsår. Fördelarna med att sluta använda tobak och nikotinprodukter är större ju tidigare man fattar beslutet att sluta. Det är aldrig för sent, för även hos äldre personer kan man förlänga livslängden och förbättra livskvaliteten om man slutar röka och använda nikotinprodukter.
”Fler år till livet och mer liv till åren"
Att sluta använda tobak och nikotinprodukter minskar risken för att bli sjuk, gör det lättare att behandla sjukdomar och påskyndar återhämtningen. Efter att man har slutat förbättras prestationsförmågan och motståndskraften. Man sparar också mycket pengar och livskvaliteten förbättras. Det lönar sig alltid att sluta använda tobak och nikotinprodukter, oavsett hur länge eller hur mycket man har använt tobak eller nikotinprodukter.
Kroppen börjar återhämta sig omedelbart efter att man har slutat använda tobak och nikotinprodukter, eftersom de skadliga ämnena i tobaken och nikotinprodukter avlägsnas från kroppen. Till exempel nikotin och kolmonoxid avlägsnas redan under de första dagarna. Snart kan du uppleva de första fördelarna med att sluta röka, såsom att det blir lättare att andas eller att smak- och luktsinnet blir bättre.
Läs mer om de positiva effekterna av att sluta använda tobak och nikotinprodukter i följande uppgift.
Laddar enkäten...