Du har nu bekantat dig med kulturens och konstens betydelse för välbefinnandet. Du har lärt dig att kultur inte bara är konst, utan en del av vardagen, gemenskapen och identiteten och att kulturellt välbefinnande kan stärka hälsan på många sätt.
I det här avsnittet:
Fick du inse att kultur är en del av vardagen, inte bara konst eller hobbyer.
Fick du lära dig att konst och kultur kan lindra stress, ångest och smärta.
Fick du identifiera hur kultur stärker självkänslan, samhörigheten och emotionella färdigheter.
Fick du tips för att öka det kulturella välbefinnandet i vardagen, till exempel genom att prova på evenemang och dela konststunder.
Fick du bekanta dig med Kaikukortet, som gör kulturen mer tillgänglig.
Fortsätt till nästa avsnitt av programmet, där du får lära dig mer om hur du kan hantera vardagen på ett övergripande sätt.