Palauta mieleesi Tavoitteiden saavuttaminen vaatii tekoja -osiossa kirjaamasi tavoitteet ja toteuttamisen suunnitelma. Tavoitteiden toteutumisen säännöllinen seuranta ja arviointi ovat olennainen osa itsehoito-ohjelmaa, ja ne auttavat sinua pysymään oikealla polulla kohti hyvinvointiasi.
Jos huomaat, että jokin tavoite ei ole vielä toteutunut toivotulla tavalla, mieti mahdollisia muutoksia toimintatapoihin. Tarvitaanko lisää tukea, uudenlaisia keinoja vai kenties tavoitteen tarkentamista?
Muista, että muutokset vievät aikaa, ja pienetkin askeleet vievät kohti päämäärää.
Ladataan kyselyä...