Omien vahvuuksien hyödyntäminen on tärkeää uusien elintapojen opettelussa. Muista huomioida myös pienet onnistumiset – ne vievät sinua eteenpäin. Saatamme innostua erityisesti tietyistä tekemisistä ja uppoutua niihin syvällisesti.
Kuinka usein pysähdymme pohtimaan, missä olemme hyviä ja mitä osaamme? Näitä omia vahvuuksia ja persoonallisuuden piirteitä kannattaa hyödyntää myös uusien elintapojen kokeilemisessa ja opettelussa. Onnistumisten esiin nostaminen vahvistaa jo käynnissä olevia hyviä muutoksia ja luo uskoa siihen, että uudetkin muutokset ovat mahdollisia.