Riippuvuus tupakkaan koostuu useista toisiaan vahvistavista riippuvuuden muodoista; fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta riippuvuudesta. Tupakka- ja nikotiinituotteiden riippuvuutta aiheuttava ainesosa on nikotiini-molekyyli. Nikotiini sitoutuu aivoissa sijaitseviin nikotiinireseptoreihin, mikä puolestaan stimuloi erilaisia hermostollisia vasteita ja aktivoi aivojen palkkiojärjestelmää. Aivot nopeasti tottuvat ulkoisen nikotiinin läsnäoloon, jolloin aivojen vähenevä nikotiinipitoisuus aistitaan erilaisina vieroitusoireina. Uuden nikotiiniannoksen nauttiminen poistaa väliaikaisesti nämä vieroitusoireet, joten usemmiten nikotiinista saatava positiivinen vaste liittyykin ainoastaan vieroitusoireiden hetkelliseen väistymiseen. Riippuvuus voi muodostua erilaiseksi eri ihmisillä ja sen syntymiseen vaikuttaa muun muassa perimätekijät. Riippuvuus onkin kokonaisuus fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia oireita ja ilmiöitä.

Jotta löytäisit itsellesi parhaat tavat lopettaa, on hyvä tutustua riippuvuuden eri osatekijöihin hieman tarkemmin.