Rasvaisten ruokien lisäksi myös jotkin muut ruoka-aineet voivat aiheuttaa oireita. Sappivaivojen helpottamiseksi ei ole olemassa yhtä tiettyä ruokavaliota, joka sopisi kaikille, vaan jokainen voi välttää itselle oireita aiheuttavia ruokia. Tavoitteena kuitenkin on mahdollisimman monipuolinen, ravitseva ruokavalio.
Sappivaivat ja ruokavalio
Rasva lisää voimakkaimmin sappirakon supistelua, joten runsasrasvaisia ruokia on hyvä välttää.
Tarkistettu 6.11.2025