Kuntoutumistalo sosiaalisessa mediassa
 

Tarkkaile ihon kuntoa

Ihon tarkkailu on tärkeä osa ihon hoitoa, jotta pystyt nopeasti puuttumaan iholle mahdollisesti muodostuviin muutoksiin. Tällöin vauriot jäävät pienemmiksi ja hoito on helpompaa.

Erityisesti alkuvaiheessa on tärkeää, että tarkistat tai pyydät toista henkilöä tarkistamaan ihon kunnon useita kertoja päivässä erityisesti niiltä alueilta, joihin kohdistuu painetta. Jatkossakin ihon kunto on hyvä tarkistaa aina aamuin illoin.

Huomioithan:

  • ihosi kunnon, kimmoisuuden, kosteuden tai kuivuuden
  • mahdolliset värin muutokset, haavaumat ja rakkulat
  • ihon kuumotuksen, turvotuksen ja kovettumat.

Hyvä apu ihon omatoimiseen tarkkailuun on peili ja oman puhelimen kamera. Reagoi muutoksiin välittömästi ja ota tarvittaessa yhteyttä sinua hoitavaan tahoon.


Edellinen sivuSeuraava sivu

 


Tarkista iho päivittäin.