Miten voi estää kroonisten alaraajahaavojen uusiutumista?

Laskimoperäisen alaraajahaavan uusiutumista voidaan ennaltaehkäistä turvotuksen estohoidolla, ihon ja hygienian huolenpidolla sekä elämäntapoihin liittyvillä asioilla.

​Laskimoperäisen alaraajahaavan ollessa kyseessä pidä määrättyjä hoitosukkia tai kompressiosidoksia koko päivän ajan hereillä ollessasi ja liikkuessasi. Nosta jalat kohoasentoon aina, kun se on mahdollista.

Pidä iho hyvässä kunnossa käyttämällä sopivia kosteusvoiteita, jotka estävät ihoa kuivumasta.

Painonpudotus, sopiva ravitsemus, liikunta ja tupakoinnin lopettaminen auttavat haavaa paranemaan, estävät uusiutumista ja auttavat jaksamaan paremmin.

Lisätietoa: Painonhallintatalo ja Kuntoutumistalo

Huolehdi, että jalkineet ovat riittävän tilavat, ja tarkkaile jalkojen ihoa, erityisesti jos sinulla on diabetes.

Milloin krooninen alaraajahaava paranee?

Esimerkiksi laskimoperäisten haavojen syntymisen taustalla on usein vuosia jatkunut laskimosairaus, eikä haavojen paraneminenkaan tapahdu hetkessä. Tavallisesti laskimohaavat paranevat 3–4 kuukaudessa. Epätoivoon ei ole syytä vaipua, vaikeammatkin ja pitkäaikaisemmatkin krooniset haavat usein lopulta kuitenkin paranevat.


Edellinen sivuSeuraava sivu

 


Laskimoperäisen alaraajahaavan tehokkain ennaltaehkäisykeino on turvotuksen estohoito.

Katso lisää