Motion som del av egenvården vid ryggradsreumatism

Den här guiden är avsedd att stöda egenvården av ryggradsreumatism. Motion och självständig träning är en viktig del av behandlingen av ryggradsreumatism. Observera att detta är en allmän guide för egenvård av ryggradsreumatism med hjälp av träning. Följ alltid i första hand de individuella anvisningar du fått, eller be en yrkesutbildad person inom hälso- och sjukvården om råd för vilka anvisningar som är lämpliga för just dig.