Du kan röra dig även om din syn är dålig. Om du behöver hjälp med att hitta en lämplig gren kan du vända dig till din lokala motionshandledare, en representant för Finlands handikappidrott eller en synrehabiliteringshandledare.
Du kan till exempel använda följande för att hjälpa dig att motionera
färgkontraster i kläder, utrustning och banor
ett gummiband när du springer med en seende person
ljudhjälpmedel i utrustningen eller miljön.
Om din syn är nedsatt kan du prova till exempel följande grenar:
blindpingis
goalball
tävlingssimning
judo
dans
skjutning med ljudvapen
tandemcykling