Olika sjukdomar, som lungsjukdomar eller neurologiska sjukdomar, kan påverka andningen. Psykiska faktorer kan också påverka andningen. Andningen kan vara försvårad, begränsad eller tyngre. Sjukdomen kan också åtföljas av hosta, slem eller andnöd.
Övningarna kan hjälpa dig att
minska slembildningen
förbättra andningsmusklernas funktion
förbättra lungventilationen, dvs. luftflödet in i och ut ur lungorna.
Andningsövningarna kan också hjälpa mot andnöd, fördjupa andningen och lugna andningsrytmen.
Lär dig mer om lungornas uppbyggnad och funktion i Lunghuset.