Observera att detta är en allmän guide för att börja röra på sig efter kejsarsnitt. Om du har fått individuella anvisningar från din vårdinstans ska du alltid i första hand följa dem.
Efter kejsarsnitt rekommenderas det att man börja röra på sig tidigt. Att röra på sig
förbättrar urinblåsans och tarmens funktion
hjälper livmodern att tömmas
minskar risken för ventrombos
lindrar svullnad i fötterna.
Pumpa med vristerna när du ligger i sängen. Använd stödstrumpor medan du är på sjukhuset.
Du kan påverka sårsmärtan till exempel med smärtmedicinering och uppstigningsteknik. Efter kejsarsnittet sker uppstigning från sängen via sidan. Läs mer om att stiga upp ur sängen via sidan via länken nedan.