Långvarig smärta påverkar livet på många olika sätt och därför görs smärtbehandlingen ofta i samarbete med många olika experter. Det är också viktigt att patienten själv deltar aktivt i smärtbehandlingen. Att genomföra det här egenvårdsprogrammet är ett bra sätt att göra det.
Innehållet i egenvårdsprogrammet är indelat i sju avsnitt som du kan göra för dig själv i din egen takt. Programmet ger dig information och metoder som hjälper dig att leva med smärta, förbättrar din livskvalitet och möjligen lindrar din smärta. Nya sätt att hantera vardagen hjälper dig vidare.
Det här egenvårdsprogrammet fokuserar på egenvård vid smärta och passar alla som har kronisk smärta.
Till egenvårdsprogrammet