Egenvårdsprogrammet för benhälsa ger dig information om skelettet och tips på levnadsvanor som främjar benhälsan. Du får också information om riskfaktorer för benhälsan och stöd för hur du tar hand om ditt skelett. Egenvårdsprogrammet består av nio avsnitt som du kan genomföra i din egen takt på nätet.
Egenvårdsprogrammet har gjorts i samarbete med Osteoporosförbundet i Finland rf. Det passar alla som är intresserade av att ta hand om sin benhälsa samt personer som på grund av sjukdom behöver fästa särskild uppmärksamhet vid benhälsan.
Om du har benskörhet, alltså osteoporos, eller någon annan kronisk sjukdom ska du diskutera med din läkare om det här egenvårdsprogrammet passar dig.
Till egenvårdsprogrammet