Aktiv motion och muskelträning är en viktig del av vården vid reumatiska sjukdomar.
Trots reumatism är regelbunden och mångsidig motion viktig. Motion har en god inverkan på hälsan. Motion påverkar inte reumatismens framskridande negativt och kan till och med lindra symtomen. Det är dock viktigt att ta hänsyn till sjukdomens nuvarande aktivitetsnivå och ledsymtomen när man väljer träningsform. En tillräcklig mängd nattsömn hjälper kroppen att återhämta sig.
När sjukdomen är aktiv är det bra att avlasta kroppen och de inflammerade lederna. Detta innebär dock inte sängvila, utan att man minskar de aktiviteter som aktiverar inflammationssymtomen. Man kan alltså även då röra på sig och gympa.