Mini-intervention tavoitteena on motivoida ja tukea omatoimiseen lihavuuden hoitoon. Mini-interventio voidaan toteuttaa lääkärikäynnin yhteydessä tai sitä varten varataan aika lihavuuden hoitoon perehtyneelle terveydenhuollon ammattilaiselle.
Mini-interventioon sisältyvät:
keskustelu painonhallinnasta, elintavoista ja niiden vaikutuksesta hyvinvointiin
lihavuuden arvioiminen
konkreettinen omahoitosuunnitelma
painonhallinnan keinojen esittely yksilöllisten tarpeiden mukaisesti
sähköinen tai kirjallinen materiaali painonhallinnan tueksi.
Mini-intervention ohella elintapamuutoksien tukena voi toimia myös kaikille avoin Painonhallinnan itsehoito-ohjelma: