Terveyslaihdutusvalmennuksen peruspilarit
Terveyslaihdutusvalmennuksen harjoitukset tukevat kokonaisvaltaista elintapamuutosta. Ohjelman avulla löydät oman tavan syödä, liikkua, nukkua, rentoutua sekä käsitellä omia ajatuksia ja tunteita.
Terveyslaihdutusvalmennuksen harjoitukset tukevat kokonaisvaltaista elintapamuutosta. Ohjelman avulla löydät oman tavan syödä, liikkua, nukkua, rentoutua sekä käsitellä omia ajatuksia ja tunteita.