Viktkontrollstigen är en sexveckorsresa som stöder ditt allmänna välbefinnande och dina psykiska resurser. Stigen är öppen för alla och kräver ingen inloggning.
Vänligen notera att du inte kan spara dina egna uppgifter och att personalen inte följer upp dina framsteg på stigen.
Starta genom att trycka på knappen "Nästa sida" som finns nere till höger.
Egenvårdsprogram för viktkontroll
Som alternativ kan du också testa egenvårdsprogrammet i åtta veckor.
Det går att svara på frågorna i egenvårdsprogrammet skriftligen och svaren sparas i programmet. Egenvårdsprogrammet innehåller också fler övningar och extra material som stöd för viktkontrollen. I egenvårdsprogrammet följer personalen inte upp dina framsteg.
Bekanta dig med programmet: Egenvårdsprogram för viktkontroll
Logga in i programmet: Min vårdväg