På Viktkontrollstigen ville vi leda dig på en resa av funderingar och utvärderingar som på något sätt fortsätter under hela livet. Livssituationerna och de yttre omständigheterna förändras, så att upprätthålla och uppdatera dina hälsovanor under resan är nyttiga färdigheter.
Vi hoppas att du fortsätter att öva. Det tar flera månader, ibland till och med år, att skapa långvariga och hållbara hälsovanor.