Suunnitellessasi ulkomaanmatkaa neuvottele lääkärin kanssa matkasta: kerro mihin maahan olet menossa. Pyydä hyvissä ajoin englanninkielinen todistus matkaa varten. Todistuksesta käyvät ilmi diagnoosit, lääkitys ja oman sairaalan yhteystiedot. Pyydä todistus erityislääkkeistä lääkäriltäsi. Aloita matkan suunnittelu hyvissä ajoin, tarvittaessa jo puoli vuotta aiemmin.
| Rokotukset | - Huolehdi rokotukset kuntoon: selvitä, mitä rokotteita olet saanut ja mitä sinulle suositellaan.
- Katso matkalle suositeltavat rokotukset THL:n tekemästä Matkailijan terveysoppaasta.
- Hanki itsellesi myös rokotuskortti, johon kaikki saamasi rokotukset on merkitty.
|
| Matkavakuutus ja sairaanhoitokortti | - Hanki matkavakuutus, joka kattaa myös mahdolliset sairauskulut matkan aikana. Huomaa, että krooniseen sairauteesi liittyvät kulut eivät yleensä kuulu tavallisen matkavakuutuksen piiriin.
- Hanki Kelasta ilmainen Eurooppalainen sairaanhoitokortti, joka mahdollistaa yleisen terveydenhuollon käyttämisen EU-maissa.
- Hanki mahdollinen sairauskohtainen kortti: tahdistin, hermostimulaattori, suntti, diabetes, epilepsia, anafylaksiariskit jne.
|
| Lääkkeet | - Varaa riittävästi lääkkeitä matkaan mukaan viivästysten varalta.
- Pakkaa lääkkeet käsimatkatavaroihin nestemäiset lääkkeet erikseen suljettavaan pussiin.
- Mieti, miten säilytät lääkkeitä, jos kohteessa on lämmin (esimerkiksi insuliini).
- Jos käytät Marevan-lääkitystä, ota mukaan CoaguChek-laitteesi, jotta voit tarvittaessa tarkistaa itse INR-arvosi.
- Jos matkalle tarvitaan malarian estolääkitys, se on aloitettava jo ennen matkaa. Malariaan on syytä suhtautua vakavasti, koska yksi sen muodoista on nopeasti etenevä ja erittäin vaarallinen.
|
| Matkakohteen olosuhteet | - Ota selvää matkakohteen olosuhteista ennen lähtöä (esimerkiksi, onko kohteessa korkeuseroja, hissiä, rullaportaita tai kulkemista helpottavia liuskia).
- Ilmoita liikuntarajoitteesta ja avuntarpeesta lentoyhtiölle ja matkanjärjestäjälle. Ilmoita myös mukaan tulevat apuvälineet.
|