Vid ryggskott, eller lumbago, är det vanligtvis de små lederna mellan kotorna som ger en smärtsignal som utlöser spasmer i de muskler som stöder ryggraden.
Ryggen skadas inte egentligen, utan reaktionen skyddar ryggen från mer rörelse och skador.
Det tar några dagar till ett par veckor för spasmen i ryggmuskulaturen att avta. Smärtlindring sker med smärtmedicinering och kylbehandling, till exempel med en ispåse inlindad i en handduk.