Solunsalpaajat voivat aiheuttaa sekä ummetusta että ripulia. Myös huono ruokahalu ja niukka kuidun ja nesteen saanti sekä vähäinen liikunta lisäävät ummetusta. Tilannetta voidaan helpottaa osaston käytännön mukaisella lääkityksellä.
Vinkkejä ripulin ja ummetuksen helpottamiseksi
- Hyviä juomia ovat laimea sokeroitu mehu, mehukeitto, laimea tee, vesi ja kivennäisvesi.
- Vähälaktoosiset tai laktoosittomat juomat saattavat sopia paremmin kuin tavalliset maitovalmisteet.
- Jotta lapsi ja nuori saisi enemmän kuitua, on hyvä tarjota hänelle täysjyväleipää ja -puuroa, kasviksia sekä marjoja ja hedelmiä.
- Myös leseitä voi lisätä vaikkapa puuron joukkoon tai käyttää leivonnaisissa tai ruoanlaitossa. . Leseiden käyttö aloitetaan ilmavaivojen ehkäisemiseksi varovasti noin yhdellä teelusikallisella. Määrää lisätään vähitellen enintään 1–3 ruokalusikalliseen päivässä.
- Luumumehu, luumu ja kiivi voi auttaa ummetukseen.
- Kaikenlainen liikunta ja jumppa helpottavat ummetusta.