Tavoitteena on, että lapsi liikkuu päivittäin kolme tuntia, mikä muodostuisi kevyestä liikunnasta, reippaasta ulkoilusta ja vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta.
Alle kouluikäisen lapsen liikunnassa tärkeää
Lapsi saa käyttää koko kehoaan ja kaikkia aisteja.
Lapsi saa liikkua erilaisissa ympäristöissä ja kaikkina vuodenaikoina (puistossa, metsässä, vedessä, lumessa ja jäällä).
Lapsi saa kokeilla erilaisia liikuntavälineitä ja -telineitä turvallisesti.
Samojen liikkeiden toistaminen on avain lapsen perusliikuntataitojen oppimiseen.
Monipuolisuus liikunnassa on valttia!