Selkärangan murtuman itsehoito-opas

Tämä opas on tarkoitettu aikuisille, joilla on lääkärin toteama nikamamurtuma ja kivunhoitona selän ojennustukiliivi eli ekstensiotuki. Huomioithan, että tämä yleisopas ei korvaa terveydenhuollon ammattilaiselta saatua ohjausta. Pyydä tarvittaessa neuvoa sinulle sopivista ohjeista.

Mikä on nikamamurtuma?Miten nikamamurtumaa hoidetaan?Mitä voin itse tehdä tukiliivihoidon aikana?Miten toimin tukiliivihoidon jälkeen?