Liikunta nivelreuman itsehoidossa

Tämä opas sisältää tietoa ja ohjeita liikuntaan ja liikkumiseen nivelreuman itsehoidossa. Tämä on liikunnan yleisopas nivelreumaa sairastaville. Terveydenhuollon ammattilaisilta kuten fysioterapeuteilta saat tarvittaessa juuri sinulle sopivat ohjeet.

Kuinka huomioin nivelreuman liikunnassa?Millainen liikunta sopii nivelreumaa sairastavalle?Säännöllinen liikkuminen edistää nivelreumaa sairastavan terveyttä