Kehonhuolto raskausaikana

Tämä osio on tuotettu HUSin ja Helsingin kaupungin Perhekeskusten fysioterapian yhteisessä projektissa.

Asennon huomioiminen ja ergonomia raskausaikana

Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskausaikana

Keskivartalon lihasten harjoittelu raskausaikana

Venyttely ja selän liikkuvuusharjoittelu raskausaikana

Liikunta raskausaikana

Turvotuksen hoito raskausaikana