Siirry sivun sisältöön

Kyljen kautta vuoteesta nousu

​​​Kyljen kautta nousu on yleisin tapa nousta vuoteesta esimerkiksi leikkauksen jälkeen tai jos vuoteesta nousu on muuten vaikeutunut.

Istumaan nousu

  • Vedä selinmakuulla polvet tai polvi koukkuun

  • Siirrä itseäsi vuoteessa, jotta saat tilaa kääntymiselle

  • Käänny kyljelle

  • Siirrä jalat vuoteen reunan yli

  • Työnnä käsillä itsesi istumaan.

Makuulle meno

  • Istu vuoteen reunalle

  • Kallista vartaloa kyljelle käsiin tukeutuen

  • Nosta jalat vuoteeseen

  • Pidä polvet tai polvi koukussa, kun käännyt selälleen.

Leikkauksen jälkeen noudata ohjetta vuoteesta ylösnousuun saamiesi yksilöllisten ohjeiden mukaan sinulle määritetyn ajan.

Tulosta PDF-ohje vuoteesta nousu kyljen kautta.

Päivitetty 16.2.2024