Opas omien voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen
Tämän oppaan tavoitteena on antaa sinulle työkaluja omien voimavarojesi tunnistamiseen ja vahvistamiseen sekä myönteisten asioiden löytämiseen elämässäsi. Oppaasta löydät tietoa voimavara-ajattelusta ja harjoituksia omien voimavarojesi vahvistamiseksi. Parhaiten opas palvelee sinua, kun tutustut siihen järjestyksessä. Opas on rakennettu yhteistyössä Mielenterveyden keskusliiton kanssa.