Heikentynyt näkö - Miten huolehdin hygieniastani ja ulkonäöstäni?

• Säilytä pesuaineet ja pesuvälineet samassa paikassa.

• Hyödynnä eri tasoja ja telineitä.

• Merkitse tuotteet kohotarroilla, kumilenkeillä tai kaivertamalla korkkia.

• Ota käyttöön erivärisiä ja erikokoisia purkkeja ja pulloja.

• Voit käyttää myös hajuaistia tuotteiden tunnistamisessa.

• Asenna tukikahvoja liukkaisiin tiloihin.

• Voit peseytyä istuen käyttämällä suihkutuolia.

• Käytä tarvittaessa liukuesteitä lattialla.

Voit laittaa hammastahnan suoraan suuhun, kun harjaat hampaita. Wc:ssä asiointi kannattaa hoitaa istuen. Kuukautisten aikana voit käyttää tamponien lisäksi siteitä. Näin vältät ohivuodon.

• Voit pyytää vinkkejä pukeutumiseen, esimerkiksi muodista ja vaatteiden väreistä läheiseltä henkilöltä tai avustajalta.

• Käytä tuntoaistia apuna vaatteiden valitsemisessa.

• Käytä tarvittaessa värin- tai materiaalintunnistinta.

• Voit tarkistaa saumoista ja pesuohjelapusta onko vaate oikeinpäin.

• Pyydä läheisiäsi tai avustajaa kertomaan mahdollisista tahroista vaatteissasi.

• Merkitse ihonhoitotuotteet kohotarroilla tai kuminauhoilla.

• Pidä tuotteet samassa järjestyksessä ja samoilla paikoilla.

• Hyödynnä tuotteiden tuoksuja helpottamaan niiden tunnistamista.

• Harjoittele meikkien levittämistä helposti levitettävillä tuotteilla.

• Käytä siveltimen sijaan sormia.

• Hyödynnä suurentavia peilejä.

• Valitse sopivat kynsienhoitovälineet. Voit kokeilla kynsiviila, jos kynsisaksien käyttö ei onnistu.

• Käytä tarvittaessa apuna suurennuslasivalaisinta tai lukutelevisiota.

• Voit käyttää esimerkiksi kosmetologin tai jalkahoitajan palveluita.

• Kysy hiustyyleistä ja suunnittele yhdessä sopiva kampaus kampaajasi tai parturisi kanssa.

• Käytä tuntoaistia apuna parran ja ihokarvojen ajamisessa.

• Teetä tarvittaessa parranmuotoilu parturissa.