Kun hoidat sektioarpeasi, iho ja muut kudokset saadaan joustaviksi, ja leikkausalue tottuu kosketukseen.
Sektiohaavan parantuminen ja arven muodostuminen on yksilöllistä. Sektioarpea kannattaa hoitaa. Kun hoidat sektioarpeasi, voit ehkäistä sen kiristymistä.
Myös liikkeelle lähteminen ja liikkuminen, lempeät ja kivuttomat vartalon liikkeet sekä venytykset muokkaavat arpea joustavammaksi.
Lue alta tarkemmat ohjeet sektioarven hoitamisesta. Huomioi, että nämä ovat yleisohjeita sektioarven hoitoon. Jos olet saanut yksilöllisiä ohjeita sinua hoitavalta taholta, noudata aina ensisijaisesti niitä.
Nouda sairaalasta saamiasi haavanhoito-ohjeita.
Seuraa sektiohaavan kuntoa päivittäin. Mikäli haava vaikuttaa poikkeavalta, siinä on punoitusta tai kuumotusta tai sinulla nousee kuume, ota yhteyttä sinua hoitavaan terveydenhuollon yksikköön.
Voit lukea lisää haavan hoidosta, haavan tulehtumisesta ja ravitsemuksen vaikutuksesta haavan paranemiseen Terveyskylän Haavatalosta oheisten linkkien avulla.
Voit käyttää arvella kuitukankaista haavateippiä useamman viikon ajan.
Suojaa arpi auringolta ainakin 6-12 kuukauden ajan, koska arpikudos on herkkä palamaan.
Pidä puhtaita käsiä haavan alueella, joko vaatteiden tai haavateipin päällä.
Katso haavaa. Voit käyttää apuna peiliä.
Voit lisätä hengityksen avulla arven liikettä. Kokeile palleahengitystä tai muita hengitysharjoituksia. Ohjeita palleahengitykseen voit lukea Kuntoutumistalosta.
Voit aloittaa arven päivittäisen rasvauksen, kun
tikit tai hakaset on poistettu
arpi on kuiva eikä eritä.
Tee päivittäin kevyttä ihon liikuttelua ja hytkyttelyä kauempana arvesta. Tee liikettä ylös- ja alaspäin suunnassa, muutaman minuutin ajan
kylkien alueella
rintakehällä
selän puolella.
Paina ja liikuttele kevyesti ihoa ja pehmytkudoksia 10 cm päästä arvesta koko arven alueelta.
Tee sormilla liikettä kaikkiin suuntiin: ylös-alas, sivulta-sivulle ja puoliympyrää muutaman minuutin ajan.
Tee liikettä kolmen sormen otteella.
Kun arpi on muodostunut ja iho ehjä, voit liikutella ihoa ja pehmytkudoksia 1–2 cm päästä arvesta koko arven alueelta.
Tee sormilla liikettä kaikkiin suuntiin: ylös-alas, sivulta-sivulle ja puoliympyrää muutaman minuutin ajan.
Tee liikettä arven molemmille puolille.
Voit aloittaa arven hieromisen, kun sektiosta on kulunut 10 viikkoa ja haava on parantunut. Rasvaa arpi vasta hieronnan jälkeen.
Tee sormilla arven päällä liikettä kaikkiin suuntiin: ylös-alas, sivulta-sivulle ja puoliympyrää.
Voit aloittaa arven nyppimisen ja nostelun. Käytä nyppimisessä ja arven nostelussa peukaloa ja etusormea.
Voit rullata arpea etusormen ja peukalon välissä.
Voit tehdä siksak-liikettä etusormilla.
Tee arven hierontaa muutaman minuutin ajan, käytä erilaisia otteita.
Arven käsittely voi tuntua aluksi epämiellyttävältä. Käsittely voi aiheuttaa esimerkiksi hikoilua, sydämen sykkeen nousua, huonoa oloa. Kuuntele tuntemuksiasi rauhassa ja pidä taukoja.
Jatka arvenhoitoa, kunnes leikkausalue liikkuu joustavasti kaikkiin suuntiin.
Päivitetty 22.1.2024
