Siirry sivun sisältöön
Terveyskylän talotOmapolkuTerveyskyläPRO
Terveyskylä.fi - Etusivulle
På svenska
KuntoutumistaloKuntoutujalleLantionpohjan ongelmatLantionpohjan lihasten harjoitteluopasLantionpohjan lihasten tunnistaminen

Lantionpohjan lihasten tunnistaminen

Lantionpohjan lihasten tunnistaminen on edellytys, että voit edetä lantionpohjan lihaksia vahvistaviin ja ylläpitäviin harjoituksiin.

Lantionpohjan lihasten tunnistamisharjoitus naisilleLantionpohjan lihasten tunnistamisharjoitus miehille