Elintapojen vaikutus kaatumisten ehkäisyssä

​​​Elintapasi vaikuttavat kaatumisiin liittyviin riskitekijöihin. Elintapoihin voit vaikuttaa itse. Huolehtimalla terveellisen ravinnon saannista, monipuolisesta liikunnasta, riittävästä unesta ja päihteettömyydestä vähennät omia kaatumisen riskitekijöitäsi.