Miten voin helpottaa peukalon tyven alueen kipua?
Tästä osiosta löydät keinoja, joiden avulla voit itse helpottaa peukalon tyven alueen kipua ja käden käyttöä arjessa. Kokeile, mitkä keinot sopivat sinulle.
Kokeile kylmä- tai lämpöhoitoa peukalon tyven alueen kipuunHuomioi ergonominen käden käyttö peukalon ollessa kipeäHyödynnä pienapuvälineitä peukalon ollessa kipeäKokeile peukalon tukemista peukalon ollessa kipeäTee harjoituksia peukalon toiminnan ylläpitämiseksiKysy lääkehoidon mahdollisuuksista peukalon tyven alueen kivunhoidossa