Koulutuksia on järjestetty vuodesta 2016 lähtien Joensuussa, Helsingissä, Tampereella, Kouvolassa ja Kotkassa. Vertaistukea käytetään paljon elintapaohjauksessa, mutta tupakoinnin lopettamisessa vasta Filha ry:n koulutusten myötä.
Tupakoinnin lopettaminen matalankynnyksen vertaisryhmässä on monelle helpompaa. Vertaistuki toimii silloin, kun motivaatio ja halu lopettaa tupakointi ovat kohdallaan. Vertainen, usein entinen tupakoija itsekin, tuntee vaikeat hetket ja auttaa varautumaan retkahduksen riskeihin.
Tällaisella matalankynnyksen lähestymisellä ei luoda niin voimakkaita paineita lopettamisille ja joskus tupakoinnin vähentäminen voi hyvä tavoite kohti savuttomuutta.
Vertaisohjaaja voi tukea monin eri tavoin
Syksyllä 2017 on vertaisohjauksessa kokeiltu myös vastaanottomuotoista tukemista tupakoinnin lopettajalle ja vähentäjälle. Keskustelemaan voi tulla kuka vain halutessaan tukea tupakoinnin lopettamiseen ja tietoa vieroituksesta. Kannustus tupakoinnin lopettamisessa on arvokasta ja vertainen voi sitä tarjota.
Yhteistyökumppaneita ovat
Mielenterveyden keskusliitto,
Suomen Mielenterveysseura ja
Työttömien keskusjärjestö. Hanketta tukee sosiaali- ja terveysministeriö Veikkauksen tuotoilla.
Vertaisohjaajien koulutus
Kevättalvella 2018 on tulossa kolme vertaisohjaajien koulutusta:
Linkit johtavat Filhan koulutuskalenteriin, jossa lisätietoa koulutuksista.
Lisätietoja: Vertaistuella eroon tupakasta -hanke
Filha ry toimii Terveyskylässä asiantuntijana
Kuntoutumistalon elintapaosion Tupakoimattomana leikkaukseen -oma-ohjelmassa sekä on ollut mukana tekemässä
Mielenterveystalon ammattilaisten osion Mielenterveys- ja päihdepotilaiden tupakoinnin lopettamisen tuki -verkkokurssia.