Svullen mage och gasbesvär

Svullen mage och gasbesvär orsakas av funktionella magbesvär, en del födoämnen och för lite motion.

Svullen mage är ett vanligt symtom vid känslig mage (dyspepsi). Magen svullnar och gör ont speciellt efter att man har ätit. Man kan lindra symtomet genom att rapa. Irritabel tarm kan också göra att magen svullnar, speciellt då det huvudsakliga symtomet är förstoppning.

Svullnaden har en tendens att förvärras under dagen. Var femte människa lider av svullnad, åtminstone tidvis. Eftersom det är ett funktionellt besvär består behandlingen av att ändra sin kost och livsstil så att man kan leva med symtomen.

Det mesta av gasen i matsmältningskanalen uppstår genom bakterier i tjocktarmen. Mängden gas beror bland annat på vilken typ av mat man ätit: fiberrik mat (baljväxter, fullkornsspannmål) orsakar mer gas än mat med låg fiberhalt.

Man kan också få gas i magen och därifrån till tarmsystemet när man sväljer, så man bör även tänka på hur man äter. Långt stillasittande i synnerhet orsakar gasbesvär, eftersom gasen transporteras långsammare.

svullen mage; tarmgas; dyspepsi; gasbesvär

Kyllä

Uppdaterad  11.11.2022