Kuva diastaasista eli vatsanpeitteiden erkaantumasta. Diastaasi ei ole tyrä.

Suorien vatsalihasten välissä sijaitseva lihaskalvo (linea alba) saattaa venyä. Tavallisin syy on lihominen: vatsaontelon tilavuus kasvaa, jolloin kyseinen lihaskalvo antaa periksi. Pystyasennossa tämä näkyy ns. tynnyrivatsana, ja makuulta noustessa tai vatsalihaksia jännitettäessä lihasten väliin tulee harjumainen pullistuma. Tila ei vaadi kirurgista hoitoa.

​Tynnyrivatsa

Harjumainen pullistuma vatsalla ylösnoustessa

Harjumainen pullistuma vatsalla ylösnoustessa​

Naisilla raskaus voi venyttää lihaskalvoja ja vatsanpeitteiden lihaksia. Synnytyksen jälkeen palautuminen kestää helposti vuoden ja pidempäänkin. Jos raskauden aikana on kehittynyt myös napatyrä, sen korjauksen yhteydessä on joskus aiheellista korjata myös lihasten erkaantuma.

Kuva raskauden jälkeisestä diastaasista hoikalla ihmisellä: venynyt keskilinja tipahtaa kuopalle.

Pääsääntöisesti vatsalihasten heikkous ja venyminen on hoidettava laihduttamalla ja syviä vatsalihaksia vahvistavin harjoituksin.

Lue lisää:
Jumppaohje (pdf)

Magmusklerna, träningsguide (pdf)

​
​