Siirry sivun sisältöön
Terveyskylä.fi Omapolku TerveyskyläPRO
In English På svenska
Terveyskylä.fi - Etusivulle
Valitse talo
Aivotalo

Tukea ja tietoa aivojen terveydestä ja aikuisten aivosairauksista.

Allergia- ja astmatalo

Hyödyllistä ja tutkittua tietoa astman ja allergioiden oireista ja hoidosta. Itsehoito-ohjeita.

Diabetestalo

Diabetestalosta löydät tietoa, tukea ja palveluita, kun haluat perehtyä diabetekseen ja sen omahoito...on.

Elinsiirtotalo

Tietoa elinluovutuksesta sekä tukea ja tietoa aikuisten ja lasten elinsiirroista.

Haavatalo

Tietoa erilaisista haavoista ja tukea niiden hoitoon. Potilaiden, läheisten ja ammattilaisten yhteis...työn edistäjä.

Harvinaissairaudet

Tietoa harvinaisista sairauksista ja tukea sairastaville sekä heidän läheisille.

Ihotautitalo

Tietoa erilaisista ihosairauksista ja tukea niiden hoitoon. Potilaiden, läheisten ja ammattilaisten ...yhteistyön edistäjä.

Ikätalo

Apua arkeen ja terveyden ylläpitoon yli 65-vuotiaille ja heidän läheisilleen.

Infektiotalo

Tietoa infektiotaudeista ja niiden ehkäisystä sekä tukea infektiosairauksien alalla hoidossa olevill...e potilaille.

Keuhkotalo

Luotettavaa tietoa erilaisista keuhkosairauksista ja vinkkejä itsehoitoon.

Kivunhallintatalo

Tietoa erilaisista kiputilanteista ja kivun hoidosta. Itsehoito-ohjeita ja tukea potilaille ja lähei...sille.

Kuntoutumistalo

Tietoa ja tukea omaehtoiseen kuntoutumiseen, suuri määrä ohjeita ja oppaita potilaille ja läheisille....

Kuulotalo

Lastentalo

Tietoa lasten sairauksista, hoidosta ja hoitoon valmistautumisesta lapsille ja heidän läheisilleen.

Leikkaukseen tulijan talo

Ohjeita ja vinkkejä leikkaukseen valmistautumiseen ja siitä toipumiseen.

Lääketalo

Tietoa lääkityksestä, lääkkeiden oikeasta käytöstä ja ongelmatilanteista.

Mielenterveystalo

Tietoa ja tukea aikuisten, nuorten ja lasten mielenterveysasioista. Itsehoitoa ja terapeutin etähoit...oa täysi-ikäisille.

Miestalo

Tietoa miesten terveyteen liittyvistä ongelmista ja tukea niiden hoitoon.

Munuaistalo

Tietoa munuaissairauksista, niiden ennalta ehkäisystä, hoidosta ja munuaissiirteistä.

Naistalo

Tietoa ja tukea naistentauteihin, synnytyksiin ja lapsettomuuden hoitoon liittyen naisille, perheill...e ja ammattilaisille.

Niveltalo

Tietoa nivelvaivoista ja vammoista: ohjeita liikuntaan, ennaltaehkäisyyn ja kivunlievitykseen sekä t...ietoa leikkaushoidosta.

Nuortentalo

Tietoa nuoren hoidon siirtymisestä aikuispuolelle, tukea omahoitoon, vertaistukea ja tietoa nuorille... suunnatuista palveluista

Painonhallintatalo

Tutkittua tietoa ja tukea lihavuuden hoitoon ja terveelliseen laihduttamiseen ja painonhallintaan.

Palliatiivinen talo

Tietoa aikuisten palliatiivisesta hoidosta ja saattohoidosta. Tukea parantumattomasti sairaille poti...laille ja heidän läheisille.

Päivystystalo

Apua äkillisiin terveysongelmiin, neuvoja itsehoitoon ja ohjausta ja tukea päivystyspalveluihin hake...utumisessa.

Reumatalo

Tutkittua tietoa reumataudeista, vinkkejä reumatautien itsehoitoon ja reumatologisiin erityistilante...isiin.

Silmäsairaudet

Luotettavaa tietoa silmäsairauksista ja –oireista sekä tutkimuksista ja hoitotoimenpiteistä kaikenik...äisille. Ohjeita ja vinkkejä potilaille ja läheisille.

Sydänsairaudet

Tietoa aikuisten sydänsairauksista, niiden hoidosta ja toimenpiteistä sekä ennalta ehkäisystä.

Syöpätalo

Tietoa useista eri syöpäsairauksista, syöpätautien uusimmista hoidoista ja tutkimuksista.

Tutkimukseen tulijan talo

Tutkimukseen tulijan talo on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä palvelu, joka tarjoaa tukea j...a ajantasaista tietoa laboratorio- ja kuvantamistutkimuksista.

Vatsatalo

Vatsatalosta löydät tietoa vatsan ja suoliston oireista, sairauksista, hoitoon hakeutumisesta, tutki...muksista ja hoidosta.

Verisuonitalo

Tutkittua tietoa verisuonista, suonikohjuista, katkokävelystä ja vatsa-aortasta, vinkkejä verisuonte...n terveyden edistämiseen.

Vertaistalo

Vinkkejä ja yhteystietoja vertaistukipalveluihin, kokemustarinoita sekä vertaisvideoita sairastuneil...le ja heidän läheisilleen.

Hae
In English På svenska
Terveyskylä.fi Omapolku TerveyskyläPRO
  • Tietoa
    • Mikä on Terveyskylä?
    • Terveyskylän jaettavat painomateriaalit ja bannerit
    • Terveyskylä.fi - kaikille avoin sivusto
    • Terveyskylän Omapolku ja digihoitopolut
    • TerveyskyläPRO ammattilaisille
    • Terveyskylän yhteistyökumppanit
    • Terveyskylän alku – Virtuaalisairaala 2.0 -hanke
    • Terveyskylän käyttöehdot
      • Palveluntuottajat ja yleiset ehdot Terveyskylässä
      • Osapuolten vastuut Terveyskylässä
      • Terveyskylän aineistoihin viittaaminen ja immateriaalioikeudet
      • Terveyskylän sivujen käyttötiedot ja evästeet
      • Terveyskylän rekisteröidyt tavaramerkit
    • Kansalaisten henkilötietojen käsittely Terveyskylän palveluissa
      • Terveyskylän rekisteri kansalaisille
      • Mitä tietoja Terveyskylä käsittelee? (kansalaiset)
      • Kenellä on pääsy Terveyskylän käsittelemään tietoon? (kansalaiset)
      • Henkilötietoihin liittyvät oikeudet Terveyskylässä (kansalaiset)
    • Ammattilaisten henkilötietojen käsittely Terveyskylän palveluissa
      • Terveyskylän rekisteri ammattilaisille
      • Mitä tietoja Terveyskylä käsittelee? (ammattilaiset)
      • Kenellä on pääsy Terveyskylän käsittelemään tietoon? (ammattilaiset)
      • Henkilötietoihin liittyvät oikeudet Terveyskylässä (ammattilaiset)
    • Lääkinnälliset laitteet ja CE-merkintä Terveyskylässä
    • Terveyskylän palveluiden saavutettavuus
      • Saavutettavuus Terveyskylä.fi kaikille avoimella sivustolla
      • Saavutettavuus TerveyskyläPRO-palvelussa
      • Saavutettavuus Terveyskylän Omapolulla ja digihoitopoluilla
  • PalvelutTällä hetkellä valittu
    • E-terveyspalveluiden opas
      • Tervetuloa käyttämään e-terveyspalveluita!
      • Mitä e-terveyspalvelut ovat?
      • Mitä hyötyä minulle on e-terveyspalveluiden käytöstä?
      • Miksi ja kenelle e-terveyspalvelut on tehty?
      • E-terveyspalveluiden tietovisa – testaa osaamisesi!
      • Terveyskylän käyttäjän tietovisa
      • Tietosuoja ja tietoturva
      • Saavutettavuus
      • Puolesta-asiointi
      • Kokemuksia Terveyskylän käytöstä
      • Tule mukaan kehittämään Terveyskylää!
      • E-terveyspalveluiden sanasto
      • Usein kysytyt kysymykset
    • Terveyskylä.fi - kaikille avoin sivusto
    • Terveyskylän Omapolku ja digihoitopolut
    • TerveyskyläPRO ammattilaisille
    • Terveyskylän palvelut omahoidon tueksi
    • Terveyskylän chatit ja botit
    • Terveyskylän oirenavigaattorit
    • Teksti-puheeksi-toiminnallisuuden käyttö Terveyskylässä
    • Sovellukset
      • HuimaHiilari
      • Terveyskylä päiväkirja
      • LaskuHiilari
      • Omapolku-mobiilisovellus
  • Kaikille avoin sivusto
  • Omapolku
    • Kirjaudu Omapolulle
    • Tietoa Omapolusta
    • Digihoitopolut
    • Etävastaanotot
    • Omahoito-ohjelmat
    • Omapolun tekniset vaatimukset
    • Käyttöehdot ja vastuut
    • Henkilötietojen käsittely
    • Saavutettavuus Omapolulla ja digihoitopoluilla
    • Rekisteröitymis- ja kirjautumisohjeet Omapolulle
    • Puolesta-asiointi Omapolulla
  • TerveyskyläPRO
    • Kirjaudu TerveyskyläPRO-palveluun
    • Tietoa TerveyskyläPRO-palvelusta
      • Palvelun sisällöt
      • Oppaat ja tietosisällöt
      • Verkkokurssit
      • Virtuaalikeskukset
      • Konsultaatiopalvelut
    • Rekisteröidy käyttäjäksi
      • Rekisteröitymisohjeet
    • Tekniset vaatimukset
    • Usein kysytyt kysymykset
    • Käyttöehdot ja vastuut
    • Henkilötietojen käsittely
    • Saavutettavuus TerveyskyläPRO-palvelussa
    • Yhteystiedot
    • Ajankohtaista
  • Tutkimus
    • Tutkimus Terveyskylässä
      • Terveyskylä ja tutkimus yleisesti
      • Terveyskylän tutkimusaiheet
      • Tutkimusuutisia Terveyskylästä
      • Terveyskylän tutkimuspankki
  • Ajankohtaista
  • Hälsobyn
  • Terveyskylän palvelut omahoidon tueksiTällä hetkellä valittu
 

Sosiaalisen jännittämisen omahoito (Mielenterveystalo.fi)

 

Sivun sisältö
Siirry sanastoon

Sosiaalisen jännittämisen omahoito (Mielenterveystalo.fi)

Tulosta

  • ​​Sosiaalisen jännittämisen omahoito (Mielenterveystalo.fi)​
  • HUS Helsingin yliopistollisen sairaalan etusivulleHUS Helsingin yliopistollisen sairaalan etusivulle
  • TAYS Tampereen yliopistollisen sairaalan etusivulleTAYS Tampereen yliopistollisen sairaalan etusivulle
  • OYS Oulun yliopistollisen sairaalan etusivulleOYS Oulun yliopistollisen sairaalan etusivulle
  • KYS Kuopion yliopistollisen sairaalan sivulleKYS Kuopion yliopistollisen sairaalan sivulle
  • TYKS Turun yliopistollisen keskussairaalan etusivulleTYKS Turun yliopistollisen keskussairaalan etusivulle
TALOT
  • Aivotalo
  • Allergia- ja astmatalo
  • Diabetestalo
  • Elinsiirtotalo
  • Haavatalo
  • Harvinaissairaudet
  • Ihotautitalo
  • Ikätalo
  • Infektiotalo
  • Keuhkotalo
  • Kivunhallintatalo
  • Kuntoutumistalo
  • Kuulotalo
  • Lastentalo
  • Leikkaukseen tulijan talo
  • Lääketalo
  • Mielenterveystalo
  • Miestalo
  • Munuaistalo
  • Naistalo
  • Niveltalo
  • Nuortentalo
  • Painonhallintatalo
  • Palliatiivinen talo
  • Päivystystalo
  • Reumatalo
  • Silmäsairaudet
  • Sydänsairaudet
  • Syöpätalo
  • Tutkimukseen tulijan talo
  • Vatsatalo
  • Verisuonitalo
  • Vertaistalo
TERVEYSKYLÄ
  • Tietoa Terveyskylästä
  • Terveyskylän palvelut
  • Käyttöehdot
  • Henkilötietojen käsittely
  • Yhteistyökumppanit
  • Terveyskylän saavutettavuus
  • Anna palautetta
Facebook Twitter