• Pidä lepotauko ruokailun jälkeen
• Portaita noustessa, levähdä tasanteella
• Hyvänäkin päivänä säätele rasitusta, jottet kuormita itseäsi liikaa
• Suunnittele työteliäät hetkesi siihen aikaan vuorokaudelle kun koet olevasi energinen
• Varaa tarvitsemasi välineet lähettyville ennen kuin aloitat työn
• Istu korkealla jakkaralla tehdessäsi sellaisia kotitöitä, joissa se on mahdollista (silitys, astioiden tiskaus jne.)
• Kauppatavarat kulkevat vedettävässä ostoskärryssä kevyesti
• Hanki myös kotiin pieni kärri, jolla voit kuljettaa tavaroita paikasta toiseen
• Suunnittele työskentelysi niin, ettet joudu pitämään käsiäsi koholla pitkään
• Pyydä apua perheeltä ja ystäviltä

Toimintaterapeutti tai muu ammattilainen voi myös suunnitella kotiolosuhteisiin apuvälineitä, jotka helpottavat pärjäämistä.