Dyslipidemiahoidon päätavoitteena on ehkäistä ja hoitaa valtimokovettumatautia, joka voi aiheuttaa sydän tai- aivoinfarktin ja katkokävelyä. Monesti kolesteroliarvot paranevat jo pelkillä elämäntapamuutoksilla. Ruokavaliohoito ja liikunnan lisääminen, mahdollisen tupakoinnin lopettaminen ja ylipainoisella laihduttaminen voivat palauttaa kolesteroliarvot normaaleiksi.
Tärkeintä on muuttaa ruokavalion rasvan laatua. Kasviöljyt, erityisesti rypsiöljy, kasvisrasvapohjaiset levitteet sekä kalat ovat hyviä pehmeän, tyydyttymättömän rasvan lähteitä. Jos HDL-arvo on matala, ovat kestävyysliikunnan lisääminen, laihduttaminen ja tupakoinnin lopettaminen paikallaan. Jos triglyseridiarvo on suurentunut, kannattaa vähentää ruokavaliosta kokonaisrasvan määrää sekä vähentää alkoholinkäyttöä. Suuren riskin potilaille tulisi elämäntapamuutoksiin tähtäävän ohjauksen ohella aloittaa mahdollisimman varhain myös lääkehoito, useimmiten statiinilääkitys.
Mitä itse voin tehdä?
Edellinen sivu