Itsehoito

Säännöllinen liikunta on tärkeä osa sydänsairauden hoitoa. Sen avulla voidaan tutkitusti vaikuttaa sydänsairauden riskitekijöihin.

Lue lisää...

Sydänsairauden omahoidossa suositaan terveellistä ruokavaliota, joka sisältää paljon kalaa, kasviksia ja marjoja.

Lue lisää...

Saunoessa on hyvä kuunnella omia sydäntuntemuksiaan. Hoitavan lääkärin kanssa kannattaa keskustella sydänsairaudestaan ja saunomisesta.

Lue lisää...

Alkoholin käyttöön sydänsairauksen yhteydessä liittyy riskejä, jotka saattavat pahentaa sydänoireita.

Lue lisää...

Tupakoinnin lopettaminen on usein vaikeaa ja sen tueksi on kehitetty erilaisia apukeinoja. Tupakoinnin lopettaminen on erittäin tärkeää sydänpotilaalle.

Lue lisää...

Tietoa elämäntilannetta ja perhettä koskevissa asioissa sekä sairausvakuutus-, sosiaaliturva-, sosiaalipalvelu- ja kuntoutusasioissa.

Lue lisää...

Sydänsairauteen sairastuminen vaikuttaa seksuaalielämään ja sopeutuminen uuteen tilanteeseen vaatii aikaa sekä itseltä että kumppanilta.

Lue lisää...

Hyvä itsensä hoitaminen on tärkeää. Sydänsairauden kanssa voi elää normaalia, täysipainoista elämää. Oireettomus arjessa on yksi sydänpotilaan tärkeimmistä tavoitteista.

Lue lisää...

Tervetuloa testaamaan tietosi Sydänvisaan? Pohdi ja testaa, kuinka hyvin tunnet sydämen ja sydänsairauksien hoidosta.

Samin tarina aorttaläppäleikkauksesta. "Nyt minulla oli diagnoosi ja tieto, että joskus tulevaisuudessa voi olla edessä toinen sydänleikkaus."

Lue lisää...

Sydänsairaus tulee useimmiten yllättäen. Lue miten mieli voi reagoida sydämen sairaustuessa.

Lue lisää...