Liikunnan aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä. Mikäli et aikaisemmin ole harrastanut liikuntaa, aloita maltillisesti ja lisää liikuntaa vähitellen. Itsellesi sopivan liikuntamuodon löydät kokeilemalla rohkeasti eri lajeja. Tärkeää on liikkua päivittäin.
Kuntoutumistalon oppaista Liikunta sepelvaltimoiden pallolaajennuksen jälkeen ja Liikunta sepelvaltimotaudin hoidossa saat vastauksia muun muassa kysymyksiin Miten lisään liikuntaa? Miten arvioin liikunnan kuormitusta? Mitä tulisi huomioida liikkumisen aikana?