Undersökning av förmågan att hålla sig vaken

Före undersökningen får du en sömndagbok där du i flera dagar ska anteckna när du sover och när du är vaken. Sov så regelbundet som möjligt veckan före undersökningen. Det är viktigt att du sover som vanligt natten före undersökningen, minst 6 timmar.

För att elektroderna skall få en bra kontakt måste håret vara rent och torrt. Undvik hårstylingprodukter.

Under testet för förmågan att hålla dig vaken ska du hålla dig vaken i 40 minuter medan du sitter still i en vilstol med ögonen öppna i ett svagt upplyst rum. Du får fyra försök under dagen (kl. 8–15) med två timmars mellanrum. Om du somnar under testet väcks du senast efter 1,5 minuter.

En frisk person håller sig vaken i genomsnitt i cirka en halvtimme i testet, men det varierar stort. 5 procent av alla friska människor somnar på mindre än 13 minuter.

Man har föreslagit till exempel 20 minuter och 33 minuter som en tillräcklig gräns för säker bilkörning. För yrkesmässig körning har man rekommenderat en gräns på upp till 40 minuter, dvs. att man håller sig vaken genom alla försök.

Undersökning av förmågan att hålla sig vaken förutsätter ingen uppföljning efteråt och begränsar inte ditt normala liv.

Den remitterande läkaren berättar om resultaten för dig och hur vården fortsätter. Kontakta den vårdenheten om du inte har fått en mottagnings- eller telefontid.

Undersökning är helt säker och smärtfri.