Om du har en reumatisk sjukdom ska du vara uppmärksam på balansen mellan vila och aktivitet dygnet runt. Till exempel arbete, hushållsarbete, hobbyer och sömn kan försvåras av den reumatiska sjukdomen. Vid reumatiska sjukdomar kan en eventuell inflammation orsaka trötthet och smärta. Försämrad sömnkvalitet kan också öka upplevelsen av smärta. Under vila återhämtar sig kroppen och resurserna ökar, även om själva inflammationen inte läker. Vila gör det lättare att klara av vardagen.
Läs mer om att balansera vila och aktivitet samt om sömn.