Kroppsträning under graviditet

Detta avsnitt har producerats i ett gemensamt projekt mellan HUS och Helsingfors stads familjecenters fysioterapi.

Uppmärksamhet på ställning och ergonomi under graviditeten

Träning av bäckenbottenmusklerna under graviditeten

Träning av bålens muskler under graviditeten

Stretchning och rörlighetsövningar för ryggen under graviditeten

Motion under graviditeten

Behandling av svullnad under graviditeten