Människan har omkring 300 leder och de flesta är synovialleder som tillåter rörelse. Till exempel i halsen finns en vridled som gör det möjligt att röra huvudet från sida till sida. Andra viktiga leder är människans största led knäet samt händernas småleder.
Det finns även stela band- och broskfogar i kroppen. Till exempel tänderna är fixerade i benet i munnen med bindväv och revbenen i bröstbenet med brosk.
Var medveten om risken för artros redan som ung
Tack vare lederna lär vi oss allsidig kroppsrörelser redan i fosterstadiet. När vi blir äldre har ledstrukturerna en tendens att försvagas. Då talar man ofta om artros.
Emellertid kan vi alla redan i ungdomen stärka lederna genom att motionera och förhindra övervikt och minska risken att insjukna i senare ålder. Det är aldrig för sent att börja motionera. Ofta kan motion även lindra symtom på artros som redan har börjat.
Vad består våra största leder av?
Våra största leder är knäna. Andra stora leder i kroppen är axeln, armbågen, handleden, höften och vristen.